当整骨院に通われている産後のママさんのお悩みの中で多いものを

いくつか紹介させていただきたいと思います！

①腰・股関節が痛い！

産後の骨盤周りの筋肉のアンバランスや靭帯のゆるみが起こることで、腰・骨盤の安定感が弱くなったり、股関節の硬さが原因で痛みが発生してきます。

子育てでの中腰姿勢が増えたり、お子さんを抱っこ中に反り腰になってしまったり、抱っこ紐で腰・骨盤がロックされて股関節だけで頑張って歩いてしまったりすることで、腰や股関節の負荷が積み重なっていき、痛みが発生してしまいます。

産後骨盤矯正をすることで、骨盤周りの安定感をだす！硬い筋肉を緩めて股関節の動きを出す！正しい体の使い方指導！をすることで、お悩みを解決させていただければと思います！

②モモの骨の出っ張りが気になる！ズボンが履きにくい！

産後の筋肉のアンバランスや骨盤の傾きにより、モモの骨(大腿骨大転子)が外に出っ張るようなかたちになりますので、その出っ張りがズボンの履きにくさや骨盤が開いているように感じる原因となっております！

産後骨盤矯正をすることで、骨盤の傾きを整えたり、股関節や大腿骨の外旋（外に出っ張る）を矯正することで、モモの出っ張りが良くなっていきます！

③リンパの流れが悪い感じがする！全身重だるい！

骨盤の歪みや骨格の歪みがあると、血流の悪さやリンパの流れの悪さが出てきますので、全身のだるさや不調につながってきます。

それに加え、赤ちゃんの夜泣きや授乳などによる、寝不足や自律神経の乱れにより、さらにだるさや疲れが増してしまいます！

上記の②でも紹介したモモの骨が出っ張った状態は外側重心になってしまっている状態になりますので、そうなると血流やリンパの流れもとても悪くなってしまいます！

骨盤矯正を行い、骨格・姿勢を整えることで血流・リンパの流れを良くしたり、回復力が高まることでだるさの軽減につながり調子が良くなります！

今回は産後のママさんからよく聞くお悩みをいくつか紹介させていただきました！

もちろんこれ以外のお悩みも色々とお聞きしますが、それぞれのお悩みや不調に寄り添って施術させていただければと思いますので、産後骨盤矯正をやりたい方はLINEやお電話にてご予約お願いします！

わからないことやご質問などあればお気軽にお問合せください！