腰の痛み
- 寝ていて起き上がろうとする時に痛みが出る
- イスやソファに腰かけている状態から立つときに痛い
- 中腰になると痛い
- 腰からお尻にかけて違和感や痛みがある
- 腰が常に張っていて動かしたくなる
腰の痛みの原因は?
腰の痛みの原因の大半は、長時間の同一姿勢や日常での腰にかかる負担が多いです。その負担が、時間とともにからだに蓄積され筋肉や関節の動きに制限をかけ、何気ない動作(くしゃみ、うがい、咳等)で痛めてしまう。これが「ぎっくり腰(魔女の一撃)」です。この原因に対する処置を、早い段階から対処することで未然に防ぐことも可能です!