腰の痛みの原因の大半は、長時間の同一姿勢や日常での腰にかかる負担が多いです。その負担が、時間とともにからだに蓄積され筋肉や関節の動きに制限をかけ、何気ない動作(くしゃみ、うがい、咳等)で痛めてしまう。これが「ぎっくり腰（魔女の一撃）」です。この原因に対する処置を、早い段階から対処することで未然に防ぐことも可能です！