家事や仕事、育児など、人間が生活する中で体には何かしらの負担がかかっています。
身体に負担がかかっているのに痛みを感じずに過ごせているのは、体の様々な箇所に負担を分散させることで、体の特定の箇所に負担が蓄積しないようにできているためです。
つまり、健康な状態とは日々の生活の中で全身をバランスよく使えている状態だということができます。

裏を返すと、体に痛みやしびれなどの不調が発生しているのは、体の特定の箇所に日常生活での負担が集中している状態です。

日常生活でよく行う動作に体が適応してしまうことで、体の中によく働く筋肉とあまり働かない筋肉の差が生まれます。よく働く筋肉に負担が集中することで体の回復が追いつかず、痛みやしびれが発生します。

ご結婚されている方であれば、共働きなのに家事や育児をパートナーの方が全く手伝ってくれない状態を想像していただくと分かりやすいかと思います。

整骨院というと痛みが出ている箇所に対してマッサージや電療を行うというイメージを持たれている方が多いと思います。そのような施術は目の前の痛みを抑える為に非常に重要です。
しかし、患部にしか施術を行わないと仕事をさぼっている筋肉は仕事をさぼったままになるので症状は基本的に再発してしまいます。

短期間での症状の再発を防ぐには、痛みがある箇所ではなく、痛みのない箇所の筋肉が仕事をするように全身のバランスを調整する事・働いていない箇所を働ける状態にしてあげることが重要になります。