肩甲骨はがし
- 関節がポキポキなる
- 猫背で悩んでいる
- 肩甲骨が浮き出ない
- 肩の動きが悪い
- 肩こりがよくならない
肩甲骨はがしとは?|あさひろ鍼灸整骨院瑞江院
肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜の癒着を解消する施術法で、肩こりや背中の張りをはじめ、さまざまな体の不調を改善することを目的としています。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が原因で、肩甲骨が硬くなりやすい現代人にとって非常に効果的なケアです。
肩甲骨はがしという名称は、文字通り肩甲骨を剥がすようなイメージを指しますが、実際には無理な力を加えることなく、ソフトなアプローチで筋肉をほぐし、肩甲骨の可動域を広げていきます。
肩甲骨周辺の癒着が引き起こす不調|あさひろ鍼灸整骨院瑞江院
肩甲骨は体の中で特に重要な役割を果たす部位のひとつです。肩甲骨の動きが制限されると、以下のような不調が現れることがあります。
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肩こりや首こり
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背中の張りや痛み
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頭痛
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手や腕のしびれ
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猫背や巻き肩
これらの症状は、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜が固くなることで血流が悪化し、老廃物がたまりやすくなることが原因です。肩甲骨はがしによって、これらの不調を根本から改善できます。
肩甲骨はがしが効果的な理由|あさひろ鍼灸整骨院瑞江院
肩甲骨はがしは、筋肉や筋膜の癒着を解消するだけでなく、全身のバランスを整える効果もあります。具体的には以下のような効果が期待できます。
血流の改善
肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、血流がスムーズになり、老廃物の排出が促進されます。これにより、疲労感やむくみが軽減します。
姿勢の改善
肩甲骨の動きが正常化することで、猫背や巻き肩が改善され、自然な姿勢が取り戻せます。正しい姿勢を保つことで、体への負担が軽減し、長期的な健康維持につながります。
痛みの緩和
筋膜や筋肉の緊張がほぐれることで、肩や背中の痛みが緩和されます。また、神経の圧迫が解消されるため、手や腕のしびれも改善します。
肩甲骨はがしの施術方法
肩甲骨はがしは、柔道整復師による専門的な技術を駆使して行われます。以下に一般的な施術の流れを解説します。
問診と姿勢のチェック
まずは患者様の症状を詳しく伺い、姿勢や肩甲骨の状態をチェックします。これにより、問題の原因を特定します。
筋膜リリース
肩甲骨周辺の筋膜をやさしくほぐし、癒着を解消します。筋膜リリースにより筋肉の柔軟性が向上し、肩甲骨の動きがスムーズになります。
肩甲骨周辺のストレッチ
肩甲骨を広げるためのストレッチを行います。患者様がリラックスできる姿勢で、無理のない範囲で行います。
マッサージと矯正
硬くなった筋肉をマッサージでほぐし、必要に応じて背骨や骨盤の矯正を行います。これにより全身のバランスが整い、施術効果がさらに高まります。
肩甲骨はがしを受ける際の注意点|あさひろ鍼灸整骨院瑞江院
肩甲骨はがしは安全な施術ですが、以下の点に注意が必要です。
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痛みが強い場合は無理をしない
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持病や怪我がある場合は事前に相談する
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施術後は水分を十分に摂り、血流を促進する
これらのポイントを守ることで、施術効果を最大限に引き出せます。
当院での肩甲骨はがし施術の特徴
当院では、国家資格を持つ専門家が、個々の患者様に合わせたオーダーメイドの施術を行います。以下の点が当院の強みです。
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丁寧な問診とカウンセリング
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最新の技術を取り入れた施術
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アフターケアの充実
患者様の健康を第一に考え、安心して施術を受けていただける環境を整えています。
まとめ
肩甲骨はがしは、肩こりや背中の痛みをはじめ、さまざまな体の不調を改善する効果的な施術法です。当院では、柔道整復師が専門的な技術と丁寧なケアで患者様一人ひとりに対応しています。
ぜひ一度、肩甲骨はがしの施術を体験してみてください。体が軽くなり、日々の生活が快適になることを実感いただけるかと思います。
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