捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。

靱帯は関節を構成する骨を固定する役割があるため、緩んだり、切れたりして機能をはたせなくなると、歩行などの動作に支障をきたします。

捻挫した際、距骨という骨が正常な位置からずれてしまい、痛みや足首を動かすと制限がかかってしまいます。

Ⅰ度損傷：靭帯の一部断裂、痛みや軽度の腫れ

Ⅱ度損傷：靭帯の部分断裂、関節の運動制限

Ⅲ度損傷：靭帯の完全断裂、関節が不安定となり症状すべての程度が強く出る

捻挫（ねんざ）はスポーツや転倒などによって足首や指などをひねり、関節部分が傷つくことで起こります。腫れや痛みがなかなかひかない場合や、関節がグラグラしているときなどは、骨折や靱帯断裂の場合もあります。

症状としては、患部の痛み・圧痛・熱感・腫脹・内出血

がみられます。

捻挫の可能性がある場合は、応急処置（RICE処置：安静、冷却、圧迫、損傷部位を心臓より高く持ち上げる、の４つの処置）を行うことで、腫れや損傷部位の広がり、内出血などを抑えることができます。

当院では、

・超音波治療

・テーピング・包帯固定

・ASTA矯正　詳しくはこちら

など様々な治療法がありますのでご相談ください。また、捻挫を甘く見てるとクセがつきやすく何度も繰り返したり、治るのが遅くなったりもします。

お気軽にご相談ください！